Portfolio
Saunameister
Geprüfter Saunameister (Akademie für Aus- und Fortbildung im Badewesen des Deutschen Sauna-Bundes e.V. · Bielefeld)
Die Wurzeln meines heutigen Angebots reichen Jahrzehnte zurück. Schon als Kind konnte ich in Opas Kellersauna meine Leidenschaft für Aufgüsse entdecken. Im Laufe der Jahre sammelte ich wertvolle Erfahrungen als Aufgießer in verschiedenen Saunaparks. Doch erst während meines Lehrgangs zum Saunameister beim Deutschen Saunabund fand ich meine wahre Berufung. Fasziniert von den ganzheitlichen Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele, strebte ich nach einem tieferen Verständnis, das über das hinausgeht, was uns Dozenten und Mediziner vermittelten.
Durch zahlreiche Weiterbildungen und Lehrgänge habe ich meinen Traumberuf gefunden. Für mich sind Aufgüsse das Herzstück meiner Tätigkeit. Als Saunameister schlüpfe ich automatisch in die Rolle eines Schauspielers und Entertainers, und der Applaus nach einer schweißtreibenden Arbeit ist eine wahre Belohnung. Doch neben diesen spektakulären Aufgaben gehören auch die gewohnten Pflichten wie Saunaaufsicht, Kontrollgänge, die Bedienung an der Saunatheke und die Betreuung der Gäste zu meinem Alltag.
Als Saunameister+ stehe ich für mehr als nur das Aufgießen. Neben den klassischen Aufgüssen wie Entspannungsaufgüssen, Klangschalenaufgüssen, Themen- oder Eventaufgüssen bringe ich mein gesamtes Potenzial zum Einsatz.
Massagen
Geprüfter Fachpraktiker für Massage, Wellness und Prävention (WIP-Akademie · Berlin)
Es mir ein großes Anliegen, ein umfangreiches, gesundheitsförderndes und individuelles Leistungsspektrum anzubieten. Neben meiner Expertise in der Saunaanwendung und der Aufgusskunst liegt mir insbesondere der Bereich des Fachpraktikers für Massage, Wellness und Prävention am Herzen. Die Anwendung verschiedener Massagetechniken ermöglicht nicht nur tiefe Entspannung, sondern auch ein ganzheitliches Behandlungskonzept für die Gesundheit. Mir ist es wichtig, dass Du dich wohlfühlst, aber auch, dass Du gesund bleibst. Eine Massage ist eine ganzheitliche Anwendung und wirkt sich auf Körper, Geist und Seele aus.
In meinem Angebot findest Du verschiedene Varianten von Massagen, darunter:
- Klangmassage (Klangschalen-Massage)
- Aromamassage
- Wellnessmassage
- Sportmassage
Jede dieser Massagearten bietet spezifische Vorteile und kann individuell an die Bedürfnisse angepasst werden. Mein Ziel ist es, Dir durch gezielte Handgriffe, den Einsatz wohltuender Öle und meine Fachkenntnisse eine ganzheitliche Entspannung und Regeneration zu ermöglichen.
Ich stehe Dir gerne zur Verfügung, um gemeinsam das passende Massageprogramm für deine Bedürfnisse zu finden und Dir ein unvergessliches Wohlfühlerlebnis zu bieten.
Entspannungstrainer
Div. Kurse wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditations-Coach und weiteres (u.a. bei Britta Remmel · Gevelsberg, Marius Zerbst · Bern / Schweiz, Aromen BV, Felix Reschke · Gullegem / Belgien)
Entspannung: Den Alltag hinter dich lassen, Verpflichtungen und Sorgen beiseitelegen und dich auf dich selbst konzentrieren. Für viele Menschen ist es eine Herausforderung, auszubrechen und sich wirklich zu entspannen. Dennoch ist es von entscheidender Bedeutung, ein Gleichgewicht zu finden. Als Entspannungstrainer unterstütze ich Dich dabei.
In der heutigen Zeit wird Entspannung genauso hoch geschätzt wie körperliche Fitness. Begriffe wie Wellness und Entspannung sind längst Teil unseres täglichen Vokabulars geworden. Nicht nur das Personal- oder Life-Coaching boomt, sondern es findet auch ein gesellschaftlicher Wandel statt. Entspannungstechniken werden zu einem festen Ritual in unserer Gesellschaft, und diese Tendenz ist weiterhin im Aufschwung.
Entspannung bedeutet Balance und Selbstreflexion. Dabei unterstütze ich meine Klienten mit einer Vielzahl von bewährten Techniken. Anwendungen wie die Progressive Muskelentspannung, geführte Meditationen (z.B. Achtsamkeits-, Atem, und Klangschalenmeditation), Körperreisen sowie Duft-, Fantasie- und Traumreisen wirken ganzheitlich auf die Teilnehmer ein. Diese Methoden ermöglichen es auch Dir, eine Auszeit zu genießen und zur inneren Ruhe zu gelangen.
Ich biete Dir meine Erfahrung und Expertise als Entspannungstrainer an, um Dir dabei zu helfen, den Weg zur Entspannung und zum Gleichgewicht zu finden. Alleine, mit dem Partner und/oder gemeinsam mit der Gruppe können wir die passenden Techniken und Anwendungen auswählen, die den individuellen Bedürfnissen gerecht werden.
Fitnesstrainer
Geprüfter Fitnesstrainer inkl. Trainerlizenzen A und B sowie Personal-Trainer-Lizenz (medical fitness), (WIP-Akademie · Berlin)
Es ist meine Leidenschaft, Menschen dabei zu helfen, sich wohlzufühlen, ihre Beweglichkeit zu erhalten und ein aktives, gesundes Leben zu führen. Als Fitnesstrainer liegt mein Fokus dabei nicht auf Bodybuilding oder Krafttraining, sondern vielmehr auf Gymnastik, Dehnungsübungen und Sportspielen.
Ich glaube daran, dass Beweglichkeit und Spaß an der körperlichen Aktivität entscheidend sind, um sich wohlzufühlen. Meine Trainingsprogramme sind darauf ausgerichtet, die Flexibilität zu verbessern, die Muskulatur zu stärken und den Körper geschmeidig zu halten. Durch abwechslungsreiche Übungen und sportliche Spiele schaffe ich eine motivierende und angenehme Atmosphäre.
AquaFit - Animateur
Zugegeben, ich könnte diesen Punkt auch unter der Rubrik Fitnesstrainer belassen. Doch durch meine Liebe zu Wasser und Strand, ist es halt ein eigener Punkt geworden ;-)
Fitnesstraining im Bereich von Wasser und Strand bietet zahlreiche Vorteile. Das Training im Wasser bietet eine ideale Möglichkeit, die Gelenke zu entlasten und gleichzeitig die Muskeln durch den erhöhten Widerstand zu stärken. AquaFit ermöglicht ein effektives und gelenkschonendes Training, das sowohl für junge als auch ältere Menschen geeignet ist. Die angenehme Auftriebskraft des Wassers reduziert den Druck auf die Gelenke und ermöglicht ein intensives Training ohne Überbelastung.
Der Strand wiederum bietet eine Vielzahl versteckter Vorteile für das Fitnesstraining. Das Training auf dem Sand bietet zusätzliche Herausforderungen, da der instabile Untergrund mehr Muskelaktivität erfordert und die Koordination verbessert. Darüber hinaus bieten Wasserspiele und andere Aqua basierte Aktivitäten eine unterhaltsame und erfrischende Erfahrung für die Teilnehmer.
Als AquaFit-Animateur stehe ich Dir zur Verfügung, um mit meiner Begeisterung für Wasser und Strand ein abwechslungsreiches und energiegeladenes Fitnessprogramm zu gestalten. Aktivitäten mit Elementen bieten ein unvergessliches Erlebnis, das sowohl Spaß macht als auch die körperliche Fitness steigert.
Kontaktieren Sie mich gerne, um weitere Informationen zu erhalten oder um gemeinsam über die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit zu sprechen. Gemeinsam können wir ein maßgeschneidertes Programm entwickeln, das die Bedürfnisse Ihrer Zielgruppe optimal erfüllt.